2025苦瓜胜肽推薦｜專家精選8款苦瓜胜肽品牌評比

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本文委由2位保健領域的專業人士以及1名素人消費者，依照7項客觀指標共同評測市售各款苦瓜胜肽

評測團隊由1位藥師、1位保健食品工程師、1位素人代表組成，兼具客觀專業度以及真實消費者主觀體驗

新手媽咪，熱愛生活與美食
平常有食用保健食品的習慣
負責本篇文章的編輯、分享真實食用心得獨立藥局執業負責人，專精各項保健食品

成分的開發與分析，負責本篇文章各款苦瓜胜肽劑量分析、適合人群

天然藥物研究所碩士、保健食品工程師

深耕保健領域十餘年，負責本篇文章各款
苦瓜胜肽原料及複方分析

新手媽咪，熱愛生活與美食
平常有食用保健食品的習慣
負責本篇文章的編輯、分享真實食用心得

獨立藥局執業負責人，專精各項保健食品
成分的開發與分析，負責本篇文章各款苦瓜胜肽劑量分析、適合人群

最客觀的評選要點

本文就以7點評選要點，公平、客觀檢視各款市售苦瓜胜肽並給予對應的推薦分數

是否使用專利苦瓜胜肽：
由於市面上具有多種不同品牌的苦瓜胜肽，因此會推薦優先選擇具備「功效專利」的原料來源，具備專利認可的苦瓜胜肽在體感上會更加明顯
苦瓜胜肽含量充足：
除了來源以外，苦瓜胜肽含量也十分重要，根據多項國際研究，苦瓜胜肽添加量至少須達600毫克，才能幫助調節生理機能、平衡體質
添加有輔助效果的複方：
苦瓜胜肽雖然單方就可以發揮功效，但若選擇添加其他適合複方成分的產品如肉桂萃取物、鋅、鉻等，可以進一步達到加乘的保養效果
食品安全檢驗報告是否齊全：
食安問題近年來層出不窮，完整的食品檢驗報告除了可幫助篩選風險產品外，對消費者也是多了一層保障，確保吃得安心、吃得放心
是否為膠囊劑型：
市面上苦瓜胜肽的產品主要為膠囊或錠劑，因為膠囊劑型避免了黏著劑、賦形劑等添加物，對身體負擔比較小，此外膠囊也可以依個人需求撥開食用，較為彈性
購買便利性：
上架通路越多的產品，購買上也更方便
產品價格：
保健食品價格差異極大，選擇CP值高的產品，才能把錢花在刀口上

品牌介紹

配方時代是近年來討論度非常高的網路品牌，品牌主打的【強效成份、充足劑量、實惠價格】等核心理念，都非常貼近市場上一般消費者的需求

●藥師、保健食品工程師分析：

配方時代苦瓜胜肽使用的是來自美國Glycostat的【山苦瓜】苦瓜胜肽，Glycostat是目前全球市場頂級的苦瓜品牌，擁有10,000 Da胜肽，並在美國取得調整體質相關的功效專利，而配方時代將成分添加到足量 600 毫克，在功效上會更加有感

以複方成分來說，配方時代也是使用國際頂級原料，包括具備多項專利&美國認證的【肉桂萃取物】、歐洲大廠Lalmin的【酵母鉻】，及高濃度的西班牙【微膠囊化鋅】，且成分均添加至有效劑量，進一步維持醣類代謝

綜合來說，配方時代苦瓜胜肽針對【調整體質】、【醣類代謝需求】設計了一款相當優秀的產品，其使用的成分均具備科學研究佐證，非常適合推薦給有平衡代謝需求的消費者

總結來說，配方時代苦瓜胜肽使用了許多頂級成分，且有著吸收率佳、劑量充足特點，複方也都對苦瓜胜肽有著相當優秀的加乘效果，對於希望幫助【調節體質】、【維持醣類代謝】等多種需求，都能有效滿足

最後可以看到，配方時代在所有評選要點當中，獲得了綜合評分4.7分的亮麗表現，非常推薦給想要全方位平衡代謝的朋友

品牌介紹

你姿美得是景華生技於1995年成立的保健食品公司，佈局實體及數位等多元通路，秉持「愛心、誠信、專業、永續」品牌精神，提供多樣化的保健食品

●藥師、保健食品工程師分析：

夢遊孅境雙酵夜膠囊使用的成分較為多樣，但產品的苦瓜胜肽來源品牌、添加量皆未明確標註，可能在調整體質方面的功效較不明確；而其主成分之一的GABA則具有幫助入睡的效果

夢遊孅境雙酵夜膠囊複方添加了【鉻】及【黑胡椒萃取物】、【蔬果酵素】、【羊角豆萃取物】等膳食纖維類添加物，其中鉻有維持醣類代謝的功能，但添加量未達200微克，較為可惜，其他成分則是以幫助消化為主，在調整體質方面則較缺乏這方面的文獻

整體來說，夢遊孅境雙酵夜膠囊設計為好眠及維持代謝為主的產品，在調整體質方面的功效可能較弱，適合希望同時兼顧睡眠及代謝的消費者